表达新开始的美文,腹肌怎么练？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-21 09:11
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-08-20 23:50
表达新开始的美文,腹肌怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-08-21 01:21
有氧运动~~+ + 力量训练.
最简单的方法就是仰卧起坐关键是看你会不会坚持.
做仰卧起坐,但炼腹肌都是比较辛苦的, 我觉得做团身起坐没什么效果。倒是举腿还行
最简单的方法就是仰卧起坐关键是看你会不会坚持.
做仰卧起坐,但炼腹肌都是比较辛苦的, 我觉得做团身起坐没什么效果。倒是举腿还行
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