白天谁叫多长时间，才能补上晚上的睡眠不足啊？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 12:12
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-02 16:17
白天谁叫多长时间，才能补上晚上的睡眠不足啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-05-02 16:45
其实，晚上没有好的睡眠，白天睡多少都不可能不回来的。
晚上在11点到2点的时候睡觉是最好的。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-05-02 19:34
夜晚没睡好，白天睡多少都补不回来的， 因为人的每一个器官都有它休息的时候,每天晚上两点开始就是肝脏在排毒。
有些人认为白天一直睡就可以补足睡眠，这只是一种自我安慰的主观心理而已，睡得越长反而会越累，精神越颓废不振。晚上睡眠不足时，白天只要睡7或8个小时就够了
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-05-02 19:28
晚上的睡眠白天是补不回来的
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-05-02 18:26
白天很难补晚上的觉！
- 4楼网友：十鸦
- 2021-05-02 18:17
睡眠不足最好是调整自己的日常作息来解决，靠白天补的话，如果白天睡太多，晚上又要睡不着....
- 5楼网友：woshuo
- 2021-05-02 18:07
一直睡
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