白天睡觉和晚上睡觉有区别不?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-01 01:30
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-28 13:38
白天睡觉和晚上睡觉有区别吗？我一般晚上睡不着，白天没课就一直睡。尤其是周末，一般都中午11点睡到晚上8，9点。第二天亦如此。但总感觉身体怪怪的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-28 15:12
其实人体的自然规律就是夜间睡眠,白天睡眠对身体的休息作用是一样的,但是神经系统却在白天进入休眠状态,这个时候对神经系统的休息是不利的,所以建议还是晚上睡觉的好.偶尔白天睡觉没有什么影响,也不必很在意的.
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- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-02-28 15:40
区别大了 白天4个小时的睡眠差不多晚上的一个小时多点 你是周末这样睡 没什么 尤其是学生 但你要是天天这样那你就是那种阴阳反了的人了 （自己调节下就好）或是 身体有什么问题了（快去看看医生 ）
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-28 15:25
人的生物钟是晚上睡觉，白天活动!这是自然规律!如该睡不睡，该醒不醒长此下去，是必对身体有害的!
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