跪求有效的瘦大腿内侧方法 做梦都想穿短裤
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-09 04:52
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-08 08:07
跪求有效的瘦大腿内侧方法 做梦都想穿短裤
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-08 09:22
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-08 12:27
跑步，游泳
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-08 10:50
大腿内测相对其他部位稍难点，可采用芭蕾式舞蹈练习前举腿 侧举腿 以及后举腿 或两人一组练习者坐一凳子上90°坐姿 大腿往外推开 另一人双手用力给她往内侧推 反复练习15次一组做3到5组
- 3楼网友：大漠
- 2021-10-08 10:20
侧提腿
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-08 09:44
均衡饮食，加强锻炼
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