有谁知道除了安眠药之外还有没有更好的方法迫使自己能好好的睡一觉？？？？？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-28 18:15

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-07-28 04:58

晚上老会做梦该怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-07-28 06:14

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-07-28 07:33

你好！

安眠药属于二类精神药品，国家已禁止销售，一般药店和医院要凭处方销售，也就是说去医院或者药店的驻店医师开到处方才能买到。一次可以买到5-6片，3天的量。不过有些私人的诊所不用处方就可以买到，但是因为要付法律责任，也就给你3天的量，要是失眠严重可以多去几家诊所去买！希望不要用在想不开的事上！珍重生命！失眠其实是可以用中药调理神经的，像枣仁安神胶囊效果就不错，需长期服用！安眠药的耐药性、副作用、依赖性很强，在实在睡不着的时候才可以服用~

2楼网友：独钓一江月
2021-07-28 07:17

你好：

像你这种情况我个人建议你去老中医诊断开一些中药调理。按照你的说法有点神经衰弱症和身体体质差引起的。

3楼网友：荒野風
2021-07-28 06:45

躺在床上闭着眼用耳塞听轻音乐、听歌曲。

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