手指杵了很严重~直不了了但是能区下来 一个月了不好怎么办？

上次手杵别人膝盖上了 很疼 肿了一个月了不好 医生说是什么韧带错位了 得等的长上 说一般情况不容易好 但是我还是想打球···平时怎么保护啊 有什么方法能快点好么 现在手指不能伸成90度那种直 最直也会有20度的弯曲 但是能弯 怎么办啊 谢谢高手指点

应当在外面喷射或者外涂化活血化瘀的膏药，我曾见过喷射的“红花”，还有“扶他林”都有止痛，消炎的作用，还有的医院自制药膏专治跌打损伤的，等炎症消了，要自己按揉伤筋的部位，促进其快速恢复，否则，你的手指有可能就伸不直了，俗话说伤筋动骨100天，不能急，你得慢慢来。否则就要留下后患了。

勤捏（按摩）

我手脖子出过那种情况

一个老中医教我的

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