每天就吃一个梨子，饿了就睡觉，一个月可以瘦多少？希望有经验的人作答。

每天就吃一个梨子，饿了就睡觉，一个月可以瘦多少？希望有经验的人作答。

少吃，就算是饿了就吃点水果和粥，坚持不住了想想自己瘦下来的样子吧

该吃就吃该睡就睡，俗话说能吃才是福

这个问题我来感告诉你，受肯定是会受的但是对身体不好，如果你想受又想有好的身体，就多吃苹果梨子少吃，苹果可以吃饱，每天晚上打坐半小时，中医学记载过，如果满意答案给个采纳

20到30斤

十到二十斤，如果你每天就一个梨的话，你最久也坚持不到五天。早上别吃，中午就吃一小碗饭和青菜，晚上饿了吃水果，几天就会开始瘦了，我以前就是这样减的，坚持效果很好，以前我减肥家里只放米和水果，如果放其吃的东西会忍不住，最好有个称，你可以每天看体重这样也会更有信心

你也在减肥？我也是，我在12年的时候用过一个办法，头三天什么也不吃，饿了最多就只吃水果或者喝热水（因为喝热水会有一种饱腹的感觉），这样可以清理肠胃，把以往的油水清理出去，也叫清肠，第四、第五天开始喝小米粥，因为饿了三天胃已经快到极限了，需要喝小米粥滋养一下（但是也不要玩命的喝到撑，一天三顿，每顿就是一小碗），从第六天开始每天早上来一碗麦片，中午一小碗饭，可以吃一些用植物油炒的青菜，晚上就吃一些水果或者蔬菜（如：黄瓜），千万记住，一天所吃的肉不能超过一个麻将牌那么大，如果真的馋肉了，建议可以吃一些鱼肉。我在12年只用了这个办法一个月就瘦掉了30斤，但是后来因为过年，朋友聚会，所以没能坚持，现在又开始用这个办法了，今天是饿的第二天。建议你如果想吃肉按着这个顺序吃：鱼肉（可以多吃一点，但是别吃皮）>鸡肉（适当解馋，同样不能吃皮）>牛羊猪肉（尽量就放弃别吃了，即使吃也不要超过一块麻将牌那么大）。祝你减肥成功。（注意：如果你是低血糖就不要用我这种办法，因为低血糖的人，饿了之后很容易出现昏迷。所以要慎重啊）。
----------------------纯手打，希望可以采纳。

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