中老年补钙服用哪种好，青少年呢？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-18 03:56
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-17 12:32
中老年补钙服用哪种好，青少年呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-17 13:04
我觉得无论是中老年还是青少年 钙而奇 都应该是首选的 。
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-17 13:35
病情分析：补钙就是最好在饮食上下功夫，中老年人的补钙也是一样的。指导意见：建议可以多喝牛奶，虾皮，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时，同时晒太阳，补充维生素D。加强体育锻炼，还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您
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