怎样做满月汗

怎样做满月汗

第一：需要准备5两透骨草，2两益母草（透骨草是发汗用的,益母草是熬水喝的）家里有汗蒸机的可以直接扔到容器里蒸
第二：在电磁炉或者炉子上放个大铁盆,把透骨草全部放里,然后倒上4/3的水大火开始熬半个小时
第三：益母草在另一个电磁炉开始熬益母草，大概1000克水熬到500克就可以了，益母草也要熬半个小时
第四：全部熬好狗把透骨草端到客厅在铁盆上放个洗衣板用被子蒙着全身一定要蒙住全身，剩下鼻子跟嘴呼吸就行，在蒸之前先把益母草加点红糖喝了，最好在吃2鸡蛋保持体力，益母草一定要趁着惹涐时候一口气喝完，不然会吐出来，都完事之后就开始做到盆上多乎几层被子，熏一个小时左右就可以躺着捂汗了
还有另一种方法
1，铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖
2，穿衣打扮：纯棉的春秋衣，纯棉的袜子，毛线帽子，围巾
3，喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应
4，捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。
5，注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时帮助补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。
6，如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。
7，发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来
8.不要着急去洗澡：发完汗以后会觉得皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的！！不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

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