我有时睡觉睡太久了,会出现这样的状况:知道自己在睡觉,并且似乎能看到睡觉的环境.但是就是醒不来.

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解决时间 2021-02-06 11:36

提问者网友：疯孩纸
2021-02-06 00:05

我有时睡觉睡太久了,会出现这样的状况:知道自己在睡觉,并且似乎能看到睡觉的环境.但是就是醒不来.只能拼命挣扎才能醒来,醒来后心跳很快.但是如果不挣扎又会很难受.为什么会这样子?

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-02-06 01:30

按老人的说法这叫演着了（谐音）就是你说的的这种情况，我的理解就是当你睡觉的的时候人的身体也处在休息的状态，当你醒了的时候你的大脑机能恢复正常的时间要比你身体机能恢复的时间短，所以就会出现上诉现象。所以当你要想起来的时候最好先静静的躺3，5分钟，不要着急，也不要慌，这样就会避免类似事情发生。
不防试下。

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1楼网友：春色三分
2021-02-06 06:26

是你困的很了.多锻炼身体,自然就会好的.

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-06 05:35

这种情况我也经常有!!!尤其是在睡午觉的时候 ,我一直迷惑到底是自己做梦还是醒了,就好象有特异功能,闭着眼睛却能看到周围,还好像能四处走走

3楼网友：何以畏孤独
2021-02-06 04:35

这叫做梦魇。通常是快醒时觉得有意识。但好像觉得有什么东西压住不能动弹，胸口憋闷呼吸不畅。甚至像中邪一样，受控于人一般不能自已。与自身精神紧张和空气不流畅都有关。

4楼网友：西风乍起
2021-02-06 03:33

是不是发癔症啊，小孩子喜欢那样子，睁着眼睛哭，闹人，大人很少，是不是压力太大了，多活动一下吧，有好处

5楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-06 02:19

梦魇症,是什么这些大家都说了,我就说些有用的吧... 我觉得这很像火影忍者里面中了幻术的感觉,一定有方法解开. 只要有声音干扰或人来推你喊你就能醒过来...只不过一般时候这两种可能发生的几率都很低... 不要试图叫喊他人(因为你发不出声音...)不要试图睁开眼睛(因为你睁不开眼睛...)我的方法是适量加大呼吸,然后不知怎么回事,自己就会翻身,自然就醒来了(HOHO~,我觉得挺有用的~...)

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