一个1.82的人体重100KG 卧推140KG 我1.80 卧推100KG 体重75KG 为什么我在篮下的力量和他差不多

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-18 12:49

提问者网友：你挡着我发光了
2021-02-17 23:58

难道一定程度的体重差距就不大了篮球技术他比我好。是不是因为我练过田劲腿部力量的缘故？？？

请具体点

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-02-18 00:37

首先给楼主明确一个概念。卧推主要是锻炼胸部肌肉，靠胸部肌肉和肩，背，臂协同完成动作。卧推重量的对比，也就相当于上述肌肉力量的对比。而篮下对抗，则是首看占位（这属于技术活），其次才是身体的对抗，这里只会涉及腰腹部肌肉和腿部肌肉力量的对比。而你参加过田径训练，这就是你的优势了。在对抗中你挤不动他，是因为他的体重优势，他挤不动你，就是因为你的腿部力量了。所以这里跟卧推是没有什么关系的。不知道这样回答，能否为你解惑。希望你能够继续成长。早日达成所愿！

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-18 03:44

身体对抗和身体某一部分的力量是不成比例的！我就是体院的，以前老师说过！

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-18 02:54

对抗靠下肢力量啊再说了你练过田径腹部肌肉力量估计都比他强悍很多腹部？核心啊！这里强了！老牛B 了！

3楼网友：掌灯师
2021-02-18 01:54

你太小了，推这个重量已经很好了，我22了，练了几年，现在也就推80kg。不过建议你适量减少些器械训练，因为你刚刚十七，发育还没有完全成熟，别伤了身体。还有，你要更加注意营养，你的体重不算理想。

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