冬天吃火锅喝什么饮料最好

冬天吃火锅喝什么饮料最好

火锅的热量不小，仅汤底热量大概1800大卡，饮料的热量也不少，都是高热量啊

还是喝轻氧酵素吧，这样不怕长胖

吃火锅时，浓烈的味道可以暂时影响味觉甚至造成短暂丧失。 　　少量饮用一些冰凉的饮料，可以暂时缓解香辣的火锅食物对舌头的刺激，也能缓解消化器官的血管扩张。但是再适合吃火锅时饮用的冰镇饮料，也不能多喝，否则容易让消化道黏膜表面的保护性结构受到破坏，从而出现消化系统疾病，如肠胃不适等，最严重的可导致消化道出血。 　　不宜饮用 　　饭后冰淇淋累着胃肠 　　有的火锅店为招揽客人，在饭后赠送一碟冰淇淋。刚吃出一身汗的顾客，也挺欢迎这道甜点的。 　　可杨医生说，火锅非常滋腻，而冰淇淋又非常甜腻，这样会使胃肠负担过重，从而造成急性胃肠炎等病症。 　　提醒：别吃 　　火锅加白酒火上浇油 　　记者询问多家火锅店后发现，还有不少客人，尤其以男客人为主，喜欢边喝白酒边吃火锅。有的火锅店还会免费赠送白酒。 　　北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭表示，火锅本来就比较热，辣锅就更热了。 　　而酒类也是热性的，碰到一起食用，就等于是“火上浇油”，肯定会出现上火的症状。 　　提醒：别喝 　　酸梅汤豆浆解渴性差 　　有些火锅店会送些冰镇酸梅汤和豆浆，这两款饮料相比碳酸饮料更有营养，因此也挺受欢迎。 　　杨医生说，吃火锅时，酸梅汤和豆浆也是可以喝的，但是胃和肠道在饮用过酸或过浓的饮料时，会负担过重，而且也容易出现消化道酸碱度失衡的情况，此外解渴性也比较差。所以，也不宜多喝。 　　提醒：无论是否冰镇，都要控制在普通玻璃杯的一杯之内。 　　碳酸饮料“酸”伤消化道 　　杨医生说，碳酸饮料属于酸性饮料，饮用后产生的碳酸气体可以带走人体的热量。但大量酸性的饮料进入胃以后，会破坏胃肠中酸或碱性的浓度，造成消化系统的疾病。 　　提醒：不论凉还是不凉，应控制在普通玻璃杯一小杯之内。 　　啤酒助消化也别太凉 　　杨医生说，少量饮用一些啤酒，可以帮助消化。 　　提醒：冰镇的啤酒，也应控制在两玻璃杯以内的量。 　　相宜饮料 　　喝白水最好茶也不错 　　专家建议，吃火锅时，可以喝普通的白水或茶水，这样一不会破坏消化道的酸碱度平衡；二可以补充人体所需要的水分；三不会刺激消化道而引起不良反应。 　　提醒：吃涮羊肉时喝绿茶也要适量，否则有的人可能便秘。喝白水也别大量饮用冰镇的。

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