早上空腹喝金银花露好吗

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-08 10:48

提问者网友：鼻尖触碰
2021-02-07 20:36

妈妈说早上喝金银花露肠胃好，清热解毒。早上刷完牙空腹喝金银花露1~3汤勺再过10~15分钟后吃早饭（苹果、酸奶、饼干、牛奶）这样好吗？怎么配合最好呢？

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-02-07 21:23

早上是可以喝金银花露的。就像你妈妈说的一样，但不要喝很多。吃完早饭半个小时可以先吃饼干然后喝牛奶。酸奶早上对胃吸收不好，吃完这些马上也可以吃苹果帮助消化喝吸收。早上是不可以空腹吃苹果或牛奶的，而且饭后吃水果是错误的。但是早上是人一天最好补充的一顿黄金早饭。所以可以那样吃。午饭或早饭要吃水果就饭前40-60分钟吃。因为水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。所以尽量在饭后不要吃水果。希望能帮到你，要采纳哦。

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1楼网友：往事隔山水
2021-02-07 23:11

好！都是空腹喝。我都喝过…

2楼网友：雾月
2021-02-07 23:00

广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”。记者在平时的采访中发现，很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。细观这些茶王茶友个个都一...

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