我的手腕韧拉伤，自己买了个理疗仪回家。问一下一天做几次好呢？

我的手腕韧拉伤，自己买了个理疗仪回家。问一下一天做几次好呢？

您好：
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。 功能锻炼 伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。 　　韧带完全断裂：应手术治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。 还有你买的理疗仪器不知道是低频的还是中频的？是否有效果？如果是医疗用的，可以每天1~2次：如果是市面上的理疗仪器一般都是以保健为主，暂时可以不做。 避免暴力、以静养为主！希望可以帮到你！ 早日康复！追问我买的是中频电疗仪，用起来的感觉和医院一样，也可以做吗追答可以先做几天看效果！

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