扣篮时怎样起跳才能跳的更高

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解决时间 2021-02-28 03:36

提问者网友：轻浮
2021-02-27 03:51

扣篮时怎样起跳才能跳的更高

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-02-27 05:15

你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：扣篮的时候应该怎样起跳？是双脚起跳还是单脚起跳左脚先还是右脚先？我的回答：一、扣篮的时候应该怎样起跳？扣篮的时候应该单脚起跳，首先是助跑、起跳。这样便于协调用力，腾空的高度高。三步上篮的口诀：一大二小，三向上。二、左脚先还是右脚先？右手选手是左脚起跳，左手选手右脚起跳。我的服务你满意吗？

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-02-27 06:39

经常练习跳高啊

2楼网友：雾月
2021-02-27 05:21

标准篮筐是305cm 现在估计是扣不了啦不过你才13岁过个3-4年个子长了弹跳也增加了应该能扣吧

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