夏天怎么减肥啊 夏天怎么减肥啊
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-17 18:01
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-17 08:45
夏天怎么减肥啊 夏天怎么减肥啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-10-17 10:02
要说减肥,首先要控制好你的嘴啊,不要多吃,保证一天足够的能量和营养就好了,最好是出大于入,再者多喝点开水夏天,而且最好是晨起一杯,饭前一杯,其它时间随便。再有多参加一些运动,有氧无氧的都可以。晚饭不要吃太多哦,而且不要吃夜宵,这样做自然就会瘦下来,不要去吃什么减肥药什么的,对身体没有好处的。
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