如果戒不掉烟那吸烟注意哪些方面可以减少危害？

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-03 01:06

提问者网友：爱了却不能说
2021-05-02 14:13

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-05-02 14:19

偏爱抽烟，短时间内戒不掉香烟是很多网友痛苦的事情，但是要尽量

1.控制每天抽烟的数量

2.多喝茶，茶也是必不可少之物。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其

是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％

左右，茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少被破坏。吸烟

饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补

充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由

基的动态平衡，增强人体的抵抗能力

3.吃水果

全部回答

1楼网友：七十二街
2021-05-02 14:28

吸烟者多吃点水果！尤其是梨！梨对嗓子好！

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