一日三餐如何搭配即省钱又有益于身 体健康
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 07:38
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-11 19:42
一日三餐如何搭配即省钱又有益于身 体健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-11 20:40
早上 馒头和豆浆 加5个核桃
中午 玉米 和胡萝卜 或者是黄豆 和青椒！芹菜 多吃点 还有菠菜 肉类 随便！
晚餐 吃什么都可以 睡得早 随便吃点！吃过再吃个橘子！或者是葡萄！
省钱就不和牛奶了！买麦片吧！用白米粥的水来泡！
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