瘦子适合做什么运动？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-17 13:04
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-16 13:32
瘦子适合做什么运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-16 15:09
瘦子别做那么多有氧运动了，不然越练越瘦，有氧运动就是：跑步（慢跑），游泳，拳击，骑自行车啊等等。瘦子应该多多锻炼无氧运动：都是一些锻炼肌肉的，比如俯卧撑啊，仰卧起坐啊，要器械的话就是哑铃，杠铃的训练，从哑铃耸肩到杠铃推举，再到杠铃弯举，最后到腿部。瘦子就应该多锻炼肌肉。望采纳，谢谢！
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-16 21:36
配图有什么关系追问图无关，是上个问题留下的追答瘦子如果说是要加强自己体质锻炼的话应该经常跑步增加有氧运动。和无氧运动的结合，可以增加肌肉，使自己变得更加风雨。
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-04-16 20:54
跑步，哑铃，仰卧起坐
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-04-16 19:47
跑步机，或拳击消耗的卡路里较多
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-04-16 18:20
游泳。仅此而已，如果没有条件那就建议骑车。
- 5楼网友：动情书生
- 2021-04-16 16:47
梅森转体运动或骑自行车
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