你好，你的减肥方法真的有用吗
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 10:11
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-07-29 14:03
看到你在问问里面的减肥方法 真的有用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-07-29 14:23
每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-07-29 17:25
现在我在贴一个叫易青的瘦身贴呢！
贴在肚脐上，也不影响工作，效果还可以吧！减了几斤了、
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-07-29 16:13
每天锻炼一小时
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-07-29 15:15
每顿饭少吃点.多吃素,每天早上坚持跑步！这样坚持一定能减下去！而且还锻炼身体！(嘿嘿,我也胖,就是这么坚持的,减了几斤了！)贵在坚持！
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-29 14:38
仰卧起坐阿!很有效的,我做了俩周,效果立杆见影!再加上控制饮食!
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