走路什么时间几点走最好,成年人走多少路最好
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-21 13:12
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-20 14:04
走路什么时间几点走最好,成年人走多少路最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-20 15:28
具体要结合你的生活习惯，建议最好傍晚吃饭前后半小时运动效果最佳
至于到底做多少步，要看你平时的运动量和承受能力，不是成年人走多少路最好，是你走完多少路，最舒服。
前提是，记得傍晚，而且非雾霾天气。
至于到底做多少步，要看你平时的运动量和承受能力，不是成年人走多少路最好，是你走完多少路，最舒服。
前提是，记得傍晚，而且非雾霾天气。
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