【粗粮是淀粉吗 淀粉吃了就胖是吗?】

【粗粮是淀粉吗 淀粉吃了就胖是吗?】

淀粉类食物:吃淀粉类食物可抑制肠癌 谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕.) 根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜,南瓜、莲藕.) 豆类 (豌豆、绿豆、红豆.) 淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.) 高热量水果:瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼.粗粮当然含一定淀粉咯.但不是吃淀粉就会胖

这个问题我还想问问老师呢

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