重庆哪里有卖苏子油的哦

苏子油煎鸭蛋 倒好多油呢,? 是不是对肝病有好处,?

不行。

去大的超市看看，或者去保健品店药店去问问；用紫苏子油 煎蛋有点吓人哦！应该不单独用！ 紫苏子油从唇形科药用植物紫苏(Perilla frutesccns)的种籽获得，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达50%-70%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。长白工坊有机紫苏子油，亚麻酸含量超过60%，是目前最好的紫苏子油。 　　苏子油的食用、药用具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。 　　苏子油是目前所知α—亚麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油，而以紫苏子油品质最好，油中α—亚麻酸含量高达70％左右。世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α—亚麻酸的重要性和人类普遍摄入不足的状况，建议专项补充α—亚麻酸。 　　长白工坊牌紫苏子油的营养成分： 　　紫苏籽油紫苏子油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油，α-亚麻酸（a-LNA）含量高达50％ ～70％。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。 　　紫苏子油的作用： 　　（1）护肝养颜 　　（2）抗血栓、降血脂 　　（3）改善记忆，保护视力 　　（4）缓解过敏反应 　　（5）延缓衰老 　　使用方法： 　　（1）自制调和油：将紫苏子油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。 　　（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。 　　（3）作按摩基础油。 　　（4）直接口服，每次2-10毫升 　　推荐人群： 　　几乎适合所有人群食用，尤其是孕妇、儿童、学生及脑力工作者、老年人以及近视、高血脂、肝病患者经常食用。

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