这么热的天、吃有什麽对身体好？

这么热的天、吃有什麽对身体好？

西瓜苦瓜

夏天天气热，吃点酸的东西可以开胃，增长食欲

水，要-1度的哦0.0

当然是水果 比如西瓜 香蕉 苹果

夏季是痔疮的高发期，缓解这难言的痛苦，石家庄肛泰医院教你饮食为痔疮降温。 　　石家庄肛泰医院专家介绍，痔疮发病期间可吃些有清热解毒作用的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免吃辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。 　　在痔疮的食疗上，推荐大家吃马齿菜。这个菜很平和，具有清热解毒、消肿散血作用，是个肠道消炎药，适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。 　　另一个食疗方是，两个香蕉（去皮捣成泥）、１００克空心菜（只要尖），将米汤煮至快熟时，将香蕉泥和空心菜放入，再煮３分钟即可。吃的时候，也可放一点盐或白糖。香蕉、空心菜均有通便凉血作用，适合患有便秘的人服用。 　　夏季天气炎热，痔疮患者要多喝水，可用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝几天槐米茶（槐米２０ｇ，胖大海２~３枚，肉苁蓉３０ｇ）。喝的时候，将三味药放入带盖茶杯内，冲入沸水，加盖泡１０~１５分钟，当茶频频服用。 　　夏季防痔疮发作的关键是生活调理，除上述措施，还要少坐多动，养成便后坐浴的好习惯。痔疮发作时，可用水煎大葱１００克（轻煮１分钟），熄火后，放入芒硝５０克，待半凉时坐浴１５分钟。

苦瓜

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