不吃东西,光喝水能减肥吗?几天见效?

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-29 12:51

提问者网友：遮云壑
2021-04-28 18:33

怎样才能快速减肥?

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-04-28 19:38

减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬
菜！
坚持不下来的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

全部回答

1楼网友：渊鱼
2021-04-28 23:05

有的人喝凉水都长肉呢. 所以饮食要控制，但不能光喝水控制。可以适当减少主食、谷类食物的摄取，代之以新鲜蔬菜、水果等，可以多吃黄瓜。

2楼网友：零点过十分
2021-04-28 22:43

不能减肥的，控制饮食和适量的运动是最有效果的，但是通常都坚持不下来的，建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法，如果减不下来可以去再考虑其他的办法，我的周围的朋友都是这样的，他们很多的减肥都不吃饭，结果把肠胃弄出病来了，后来还要难受，如果你平时比较忙或者是真的比较胖，可以考虑采用药物辅助减肥的，当然还要有运动和饮食相结合的，建议您可以关注一下一个叫经典百合胶囊的，他们的产品口碑很不错。不过如果能够运动和控制饮食减下来就别考虑了

3楼网友：毛毛
2021-04-28 21:23

暂时能，但反弹的也很厉害，估计饿几天后会暴饮暴食。

4楼网友：长青诗
2021-04-28 20:45

不能

你晕倒是肯定的

5楼网友：等灯
2021-04-28 20:15

不能，那样只会伤害自己，你要瘦哪里呢

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息