备孕到底要不要吃叶酸

备孕到底要不要吃叶酸

问题一：备孕到底要不要补叶酸 当然要补充了，叶酸，也就是水溶性维生素B9，专业的医学解释妈妈们不用了解太多，只要知道叶酸对孕妇的作用就足够了。叶酸对孕妈们最大的作用就是预防胎儿神经管畸形，也就是常说的无脑儿、脑膨出、唇裂等重大疾病。补充叶酸的最佳时机为孕前3个月开始，一直到孕早期的3个月。我们的产科专家建议量是每天0.8mg。
如有帮助请采纳吧问题二：男人备孕要不要吃叶酸 叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用，叶酸能够制造红细胞，孕妇吃叶酸也能够预防孕期贫血。有研究表明，孕妇体内叶酸充足，胎盘能更快速的增长，吸收母体内更多的营养。
了解了叶酸的作用，很多人觉得似乎没看到叶酸对男性有什么特别的重要。其实叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。
所以建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片。同时还提醒各位准爸爸，在怀孕前最好多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质这些对精子好的食物。问题三：听朋友说备孕也要吃叶酸，是备孕吃叶酸有什么好处吗？ 是的，有研究证明，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要，所以孕期吃叶酸是很有必要哒。我姐是怀孕前6个月就开始吃爱乐维叶酸的，一直吃到生。她说爱乐维比单一的叶酸效果要好 。

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