通宵后怎么调整作息时间 是干脆多敖一会到晚上睡觉 还是早点睡多睡一会睡到第二天早上 怎么样比较好？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-29 23:38
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-01-29 12:32
如果熬到晚上的话那20~30小时没睡 如果到早点睡的话睡到第二天早上要睡10~16个小时 大家觉得怎么样比较好？ 中途不敢睡 一睡就睡着起不来 那样晚上就又睡不着了
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-01-29 14:01
就是正常睡被 要调整好作息时间 不要熬夜 你都那么久没有睡了 还不睡不是更伤身 就是要先睡
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-01-29 15:11
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