羚羊角、灯芯草、枸杞一起泡水

羚羊角、灯芯草、枸杞一起泡水

枸杞和灯芯草都没啥问题的，补肾利水健脾的。

关键是个羚羊角过于寒凉了，很能伤阳气。如果是经常从事体力劳动，身体壮实，阳气比较旺的人喝了还会有清热的作用，但现代人锻炼过少，而且饮食不合理，身体阳气本来就不足的，喝了就等于雪上加霜。

中医认为睡觉是阳气潜藏入阴血里面。形象点来说就跟人冬天睡觉钻被窝一样，如果人被冻得瑟瑟发抖了，自身产不了热，那就算到了被窝里也还是会冷得发抖。你喝了这药就是你的阳气被伤了，就算到了血中也不得安宁。

另外，如果你坚持喝多几次，等阳气伤得再多一点，跟冰天雪地里的人一样冷习惯了，还是能靠低热量生存的，那时你也不会翻滚了。当然，那时候就算没有外在不舒服的表现，你的阳气还是少得可怜的。

最好问一下医生，本人建议、。

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