菠菜和鸡肉能在一起吃么营养会发生冲突么
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 13:40
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-20 08:30
菠菜和鸡肉能在一起吃么营养会发生冲突么
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-20 09:38
可以一起吃的，不会发生冲突。菠菜鸡肉粥用料: 糙米100克、去骨鸡胸肉1片（约50克）、菠菜100克、盐1/2茶匙 做法： 1、鸡胸肉切小丁，菠菜用沸水氽2分钟，沥水放凉后切碎，糙米浸泡3小时。 2、将水煮沸后，倒入糙米，小火加盖焖煮约25分钟，直到米熟透。 3、放入鸡胸肉小丁、菠菜未和盐，再继续焖煮约10分钟即可。注意其间每隔2分钟翻搅一次，避免锅底焦煳。
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