人容易饿吃什么好?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 12:50
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-29 04:30
人容易饿吃什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-29 05:39
白饭加肉
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-29 10:00
粗纤维的食物..
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-29 09:01
压缩饼干
- 3楼网友：鸠书
- 2021-04-29 08:43
只要是食物都可以用来充饥的啊~~·~~
可是如果你怕胖 正在减肥当中的话那就不能乱吃了
首先要PASS掉的就是那些高热量的食物
你可以多吃些蔬菜水果 但量不能过多
你可以把它们有计划的分开来吃 也就是我们常说的多餐少食
每次吃的时候不能吃全饱（6——7分饱）
只要没有饥饿感即可
良好的饮食习惯对健康是非常重要的 不能因为怕胖就节食 ，这样既不科学也不安全。
一天当中，头餐是最重要的（早餐） ，它吃的好坏会直接影响你这一天的健康状态。
所以不管其他时间你怎么吃，头餐必须吃好，这样你这一天也就不会时不时的总感觉饿了O(∩_∩)O~
- 4楼网友：爱难随人意
- 2021-04-29 07:14
苏打饼干和薯片
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯