核心训练初级练习到什么时候就可以进阶练习了
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-02 22:20
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-02 06:30
核心训练初级练习到什么时候就可以进阶练习了
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-02 07:12
一般核心训练进阶下一阶段要求为可以以标准动作完成所有核心训练的动作，并且自我感觉没有产生过于疲劳则可以进阶下一阶段的练习。
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