有没有什么能减肥的水果

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-30 05:12

提问者网友：两耳就是菩提
2021-04-29 09:00

我不喜欢吃苹果，黄瓜…还有什么能吃的

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-04-29 09:59

水果都可以

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-04-29 14:28

尽量多吃味偏的还有就是少吃糖分和卡路里的东东最好多运动晓得不挖

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-29 12:58

多吃猕猴桃能塑身。多吃橙子能防辐射，抗老。橘子增加维生素C，多吃香蕉能通肠胃，还有你不喜欢的苹果多吃对身体很好的，这些就是我经常吃的水果

3楼网友：街头电车
2021-04-29 11:26

苹果、橙子

4楼网友：荒野風
2021-04-29 10:18

菠萝含有大量的蛋白分解酵素，可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身，一定要注意时间问题。香蕉含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。此外，以糖质为主要成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量颇低。梅子富含有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含大量的柠檬酸，对热能的代谢有良好作用。猕猴桃含有丰富的食物纤维、钾以及蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配再好不过。它有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必要参与物质，而且也有消除疲劳的功能。

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