我经常不知不觉就很晚睡觉，有没有好一点的办法啊？我现在十点钟都不能保证睡觉。
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解决时间 2021-08-15 09:53
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-08-14 13:04
我经常不知不觉就很晚睡觉，有没有好一点的办法啊？我现在十点钟都不能保证睡觉。
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-08-14 13:48
让自己的生活充实点，合理安排自己的时间,不要有空闲的时间,累了,困了就自然睡觉了,
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