我一到考试就紧张，该怎么办？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-21 18:45

提问者网友：佞臣
2021-10-20 19:17

我一到考试就紧张，该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-10-20 20:50

您好，遇到考试有一定的紧张和害怕，是正常的表现，其实在正常的学习中，不应太在意这种情绪，适当的害怕和紧张对考生来说也是一种有利的存在，因为想消除这种负面的情绪，所以应在平时多用功，这样掌握了知识，自然不怕考试。建议可以在考前做好复习，做些适当的放松，如听音乐，跑步等运动都能有效的减少这种情绪，考场上一些小的动作，也能起到缓解的作用，祝你早日摆脱困扰。

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1楼网友：神的生死簿
2021-10-20 21:51

建议深呼吸来放松自己,最好不吃药物的.

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