黑豆含嘌呤吗

黑豆含嘌呤吗

问题一：黑豆有飘零吗？痛风人能吃吗！ 建议不吃。
黑豆总嘌呤含量约为157.5mg/100g (湿基)，或175.5mg/100g(干基)。
一般食物按嘌呤含量，分为三大类：
第一类，低嘌呤含量的食品：25mg／100g样品以下（湿基）
奶蛋类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类、蔬菜、水果、豆腐、豆浆等。
第二类，中嘌呤含量的食品：25～150mg/100g样品（湿基）
豆类、肉类、草鱼、鲤鱼、鳗鱼、乌贼、螃蟹、虾、鲍鱼等。
第三类，高嘌呤含量的食品：150mg/100g样品以上（湿基Wet basis）
内脏、虱目鱼、吴郭鱼、白带鱼、乌鱼、草虾、牡蛎、干贝、虾米、鱼皮、吻仔鱼等。
应多吃第一类（低嘌呤）食物。问题二：尿酸偏高能吃黑豆吗 朋友你好;尿酸偏高不能吃黑豆的.黑豆是豆类食物，豆类食物的蛋白质都是植物蛋白和富含嘌呤，大量长期食用可导致尿酸增高，如果人体排泄不及时，极易引起高尿酸血症。问题三：尿酸高可以吃黑豆吗_ 可以坚持每天都喝兰岐绛酸搽，可以有效改善病情，同时在饮食上要注意：1、多注意不能喝酒，多喝水，促进排脲。2、平时应该尽量避免吃一些高嘌呤的食物，如鲤鱼、鲈鱼等鱼类、猪牛羊等肉类及其内脏、各种鸡汤、肉汤等，还包括紫菜等蔬菜。3、多吃碱性蔬菜，其中绿色蔬菜、黄色蔬菜都是碱性食物。问题四：黄豆.黑豆.红豆属高嘌呤食物吗 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜问题五：黑豆怎样吃才能把嘌呤降低到最低水平 有几种吃法:
1、豆腐
2、豆浆，注意浸泡黑豆的水倒掉
3豆干，腐竹
4、腐乳、豆豉、纳豆
其中第四种最好问题六：尿酸高的人能吃黑豆吗 不是单指黑豆，其他的豆类和豆制品也不能吃。
因为豆类都含蛋白质较多。
尿酸高的人少吃含蛋白高的食物。问题七：尿酸偏高，请问黑豆是高嘌呤食物 尿酸高要及时调理降低，黑豆这种豆类食物要少吃，平时也不能吃辛辣食物，海鲜也不要吃，可以每天用昌弘阿里泡水喝，降尿酸，要多运动，多喝水，对降尿酸有帮助。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息