中学生晚上睡不着觉怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 14:49
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-07 02:12
中学生晚上睡不着觉怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-05-07 02:24
可能是心里在想着某件事情,白天少睡一点,特别是睡前少喝水哦!不然容易被尿憋醒还容易水肿呢!睡前泡泡脚喝杯热牛奶也是很好促进睡眠的,中学生烦恼就是学习和一点点青春期的小悸动,要正确对待青春期的问题更好的调整心态!希望采纳哦!谢谢
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