喝核桃乳真的能补脑吗？

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解决时间 2021-01-31 14:03

提问者网友：雨不眠的下
2021-01-31 06:52

喝核桃乳真的能补脑吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-01-31 08:29

核桃确实具有补脑的作用，不过，这也就像大家都知道的芹菜可以降低血压那样，完全依赖它是没有用的，没有听说过有人只是通过食用核桃而变得聪明起来，如果能够这样的话，那么这个世上也就没有笨蛋了！

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-01-31 12:01

理论上可以的

2楼网友：煞尾
2021-01-31 11:44

如果是市场上卖的那些，喝多了是不好的，如果想补脑的话，最好还是吃核桃好些，因为那些毕竟经过加工的，一般都添有添加剂之类的东西。所以最好还是吃核桃好些。希望能帮到你！

3楼网友：人间朝暮
2021-01-31 10:24

安慰剂效应吧~一般一些都会夸大某一原料的作用，把它当做整体的作用。现在医学还没有证明核桃能补脑。但是对于核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克——以上数据来自百度百科，使用核桃肯定又有积极影响，但是对记忆力有多少具体不好说。目前只知道聪滋核桃乳是健字号认证的有改善记忆的作用。

4楼网友：十鸦
2021-01-31 09:53

可以，这是因为核桃乳中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益。

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