我今年20岁还长吗？还发育吗？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-12-31 13:41

提问者网友：我一贱你就笑
2021-12-31 08:08

我身体可单薄了，看上去像是正在发育的人，可是我今年20岁了身体还长吗？请问我应该怎么做才能真正的健壮起来呢？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2022-01-06 11:53

像军人那样，长期坚持高强度的身体训练，我保证你能强壮起来~~不过，那得看你能不能承受得起了~~

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1楼网友：一袍清酒付
2022-01-06 15:33

哈哈!和我一样哦~~~我姐姐说25岁之前骨骼还在发育的,肯定能长,现在多锻炼锻炼,多吃点多喝点......她在大学里就长高过了呢!!!!不要担心哦~~~~

2楼网友：舊物识亽
2022-01-06 14:15

先尝试一些对自己来说不困难的运动,时间久了之后,就可以做一些高消耗的运动,相信你很快就会健壮了.

3楼网友：掌灯师
2022-01-06 13:09

是的，20岁还处于成长发育期。这个阶段要注意，多补充营养，平时适当锻炼身体；如果身高矮些，建议你平时补补钙，晒晒太阳，对长身高都有好处。青少年时期的一些注意事项，我建议你看看 http://www.kepuu.org/jiankangzhidao/qsncz/index.html希望对你有所帮助，平时一定要注意饮食和锻炼。

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