精神好，不爱睡觉

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-14 08:12

提问者网友：謫仙
2021-05-14 01:44

不知道为什么只要有一点精神都会睡不着觉，睡觉必须只能是一觉。要是半夜的话，密密胡胡还可以，如果不迷糊，就会睡不着？

什么样的人会是这样呢？

只要有精神，就不想睡觉？

郁闷啊

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-05-14 02:59

我跟你业是一样平时的睡眠时间相当的少刚开始还觉得没什么其实时间久了岁自己的身体伤害很大的，睡眠是保证一个人有足够的精神工作和学习，特别是晚上凌晨12--3点人的新陈代谢时间就是这个时间，如果长时间在这个时间段不睡觉人会提前的衰老可能你会说我不会但时间可以证明一切的。

你应该强迫自己睡觉习惯了就好了也可以去看看医生在饮食上调理。健康的身体与四件事分不开：乐观的心态；均衡的营养，适量的运动和充足的睡眠。

希望你有个健康的身体，他是革命的本钱啊

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1楼网友：不如潦草
2021-05-14 07:32

你可以尝试睡觉前,按摩一下脚底.或者用温水洗脚.放松全身.什么都不要想,就躺在床上.精神放松.坚持几分钟就出现了,一种奄奄一息感觉.就算半夜起来也一样``,过一会就可以睡着了.不过要注意``有些的睡姿会影响睡眠的.以上说的缺一不可.呵``有没有科学根据我就不知道,我只是总结我睡觉的方法.但愿对你有帮助!``

2楼网友：玩世
2021-05-14 06:51

看中医吧

3楼网友：零点过十分
2021-05-14 05:40

如果一直都是不想睡觉,你有可能患了失眠症.最好去咨询医生并治疗.失眠会导致很多隐藏性疾病

如果是短期内是这样的情况,就是你现在生活环境影响你而已,过了这段时间你就会爱睡觉了!

4楼网友：何以畏孤独
2021-05-14 04:13

可能是睡眠有点失常吧!去医生那开点药吧!

5楼网友：孤独入客枕
2021-05-14 03:32

去看医生，看中医吧，开些重要调理下

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