现在吃什么水果好？

这个季节吃什么水果好？

苹果雪梨==？

番薯

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

苹果是碱性食品,还有如下功效： 1.预防癌症;2.强化骨骼;3.抗氧化作用;4.降低血脂;5.降血压;6.减肥等. 食物分类： 1.强酸性食品：蛋黄,乳酪,白糖做的西点或柿子,乌鱼子,柴鱼等. 2.中酸性食品：火腿,培根,鸡肉,鲔鱼,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等. 3.弱酸性食品：白米,花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅. 4.弱碱性食品：红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐等. 5.中碱性食品：萝卜干,大豆,红萝卜,番茄,香蕉,橘子,南瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等. 6.强碱性食品：葡萄,茶叶,葡萄酒,海带等. 水果禁忌 香蕉 香蕉营养丰富,香甜可口.但因其含有较多钠盐,而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐.所以患急,慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担,使症状加重.另外,香蕉还具有润肠的作用,有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃. 木瓜 性温,味甘酸.《随息居饮食谱》中曾经指出：“木瓜多食患淋,以酸收太过也.”《本草求真》还认为：“木瓜,酸涩而温,止属收敛之品.”患有尿路感当的人,中医则属于“淋证”范畴.根据宜忌原则,忌吃酸涩收敛性质的食物,而木瓜尤为酸涩收敛的食物,所以应当忌食. 哈密瓜 哈密瓜营养丰富,常食不仅对人的心脏和肝脏大有好处,而且对胃病,贫血,便秘等疾病都有较好的辅助治疗作用.但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁食之类.此类患者因肾脏排泄和调节功能失常,临床上常出现少尿或无尿现象,从而引起体内钾代谢紊乱.由于尿少,不能及时将钾排泄出去,致使过多的钾在体内停留,导致高钾血症.钾离子过多会造成心脏功能紊乱,甚至发生聚停机时危及生命.哈密瓜中钾离子的含量相当高,每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾.这对肾功能正常的人来说不会引起不反应,而肾衰患者食后,高血钾会引发心血管意外.所以,肾衰患者不宜吃哈密瓜. 菠萝 俗名凤梨,性平,味甘微涩,菠萝中所含的糖,酶有一定的利尿作用,这对肾炎和高血压者有益,但其果皮中富含菠萝蛋白酶,能溶解纤维蛋白和酷蛋白,肾病患者不宜多吃. 橘子 性凉,味甘酸.患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人,都不宜食,这是因为橘子中含大量的维生素C,其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石,从而加重病情. 苹果 含维生素C较多,食用后一部分可以代谢为草酸,草酸可以加重泌尿系结石患者的病情,所以忌多食. 石榴 俗名安石榴,甜石榴,酸石榴.性温,味甘或酸.主要成分含糖,蛋白质,脂肪,维生素C,钙,磷,钾等.石榴酸甜,并有助火生痰的弊端.患尿路感染的人只宜吃清利食品,切忌服用温涩食物,所以勿吃石榴.

香蕉

苹果

橘子

柚子

橙子

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