背书怎样背最快？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-26 19:42
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-26 14:56
背书怎样背最快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-01-26 15:27
提高记忆力的小方法：
1.保证充足睡眠
睡觉时,脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多,帮助大脑排出“垃圾",因此尽量避免熬夜,让大脑充分休息。
2.给大脑出个难题
“用进废退”是大脑的使用原理,试着记忆路线、努力回忆想不起来的事情,让大脑保持工作状态。
3.大声朗读
朗读能把视觉的刺激反馈给听觉,还会用到唇、舌、喉等多个部位。这样带给大脑的刺激比默读大得多记忆也更深刻。
4.多回想细节
读书或听讲时,要不时停下来回想刚才读到或者听到的内容,越详细越好。大脑储存这些信息时,细节越多,记忆效果越好。
1.保证充足睡眠
睡觉时,脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多,帮助大脑排出“垃圾",因此尽量避免熬夜,让大脑充分休息。
2.给大脑出个难题
“用进废退”是大脑的使用原理,试着记忆路线、努力回忆想不起来的事情,让大脑保持工作状态。
3.大声朗读
朗读能把视觉的刺激反馈给听觉,还会用到唇、舌、喉等多个部位。这样带给大脑的刺激比默读大得多记忆也更深刻。
4.多回想细节
读书或听讲时,要不时停下来回想刚才读到或者听到的内容,越详细越好。大脑储存这些信息时,细节越多,记忆效果越好。
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