心理憋着气特别难受，又不能向比人诉说，改怎么去发泄呢？

最近老是因为某些事情心情郁闷，可是由于某些原因不能跟朋友诉说，请问有什么好的方法可以发泄出来。不然憋在心里好难受哦(别说去喝酒啊什么乱七八槽的

找个没人的地方大声喊。一定要发泄出来。否则会憋出病的。

我到觉得你找我陪你安静呆在一起,你会好的!!

找心理医生聊聊~

这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，

朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里

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呵呵！ 买点气球去吹啊！ 或者是去唱唱歌 要不去骂人 生气的时候把嘴张开 这样就生气不起来

要么去公园的鬼洞看看 或者看恐怖片

来找我哈，我哈跟你搞一霍。

可以找一个没人的地方大叫发泄 大声唱歌 等等

发泄的方法有很多种 其实只要自己心中尽量抛开它 不要太叫真 有些事还是糊涂点好

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