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我想学陈式太极拳,到底学什么套路好

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-29 05:44
  • 提问者网友:孤山下
  • 2021-01-28 06:51
我想学陈式太极拳,到底学什么套路好
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野味小生
  • 2021-01-28 07:49
初学太极;陈式四式基础入门套路。
陈式太极拳看似复杂,其实也是有规律可寻,一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进,太极拳可以分为形劲意气,四个过程。

形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作,以二十四太极拳为例;攻基本上在鼻子为目标,守就在腹部裆胸。
劲;是武术常用的一个术语,就是正确的发力顺序,很关键,太极拳一直强调四两拔千斤 ,而使用力量就非常重要,通常我们说‘行云流水’一种是动作外形联接要顺,另种就是劲力先后要顺,劲力顺达,劲力充足,力点要明确,这是太极比赛其中的一个规定。也是日后能否练具有武术攻防能的重要因素之一。
意;就是你对太极拳,哲学,文化,动作的理解,才能做到以意行气以气运力。 达到气质,神歆合一。
气;一是呼吸之气,它与动作意念配合,二是中医经络之气,
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