站在高处或者看到高楼总是想着跳下去，这是恐高症吗？

站在高处或者看到高楼总是想着跳下去，这是恐高症吗？

不完全排除这种可能。
但更有可能是另外两种心理疾病。
如果一个人长期生活郁闷，情绪低落，或者是陷入某种糟糕的困境，难以自拔，那么他则要警惕——抑郁症。
如果一个人过于细心、敏感，总是发散思维，联想过度，不受约束，包括有过度清洗，反复检查，仪式动作的话，那么他则要警惕——强迫症。
心情郁闷的话，则要知道：风雨过后有彩虹，办法（包括治疗心理疾病的方法）总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
如果是抑郁症的话，建议患者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
如果是强迫症的话，建议患者：
开阔心胸、视野，适当户外活动，与人交流。要对强迫症有一个科学、清晰的认识，症状来时，要提醒自己，这是自己的强迫症，而不能代表我。不要使自己陷入其中。平时可以参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
最后，建议这位朋友，重视这个问题，找时间——咨询心理医生！

不是。恐高症是不敢往下看。

恐高症是会害怕，你这种更偏向抑郁症

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