爬山后膝盖疼怎么恢复,几天去爬山膝盖痛怎么办？ 5分
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 06:23
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-05 21:40
爬山后膝盖疼怎么恢复,几天去爬山膝盖痛怎么办？ 5分
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-05 21:48
这个说明你平时不怎么运动，一次运动以后肯定有一点酸痛是正常的，最好也不是说老是休息才好的快，相反会因为你的休息导致你这次爬山的锻炼一点效果都没有，更会起到反作用；其实你平时应该还要简单的运动一下，这样你会好的更多，而且你的身体会更好，希望可以帮到你
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