严格的说我现在是19周岁，寻简单、迅速的长个妙招
要真的管用的啊..........
悬赏不是问题，只要能真的帮我解决这个问题就行
谢谢大家啦
我今年20岁，167想长到170，帮帮我吧
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 23:05
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-17 17:28
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-17 19:02
解决了，告诉我声了。谢啊，
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-17 21:50
想长个啊
打篮球
多做上跳运动
对抗地心引力嘛
最好是在午后阳光微微的时候
瑜伽也有拉抻的作用
还可以帮助减肥的哦
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-05-17 21:44
跟遗传有很大关系，但可以通过补钙和铁，锌外加适量的运动可以改善你的情况，平时不挑食！到25岁之前男的都有可能长高的！我22还在长高！
- 3楼网友：春色三分
- 2021-05-17 21:04
杂俩一样 我今年也是19周岁 167 你应该去医院检查 看看 你的骨缝有没有闭合 然后测测你的骨龄 声明一下想长个 不用想借用外力 只能靠自己锻炼 每天早上起来 跳跳 然后做引体向上 或把双腿搭在一个横杆上脚向上 头向下
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-17 20:19
合理膳食，适当运动，补充些钙。就这样了。 不要相信那些增高药什么的，也不要有压力，心情舒畅了身体状况也会好的
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