做完健美操后的注意事项.
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-26 16:32
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-03-26 06:30
做完健美操后的注意事项.
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-26 07:33
最好使两个小时之后吃东西，如果你在减肥的话，建议你只吃流质的食物，睡觉嘛，只要你觉得脉搏正常，心态平稳就可以了，我每天都是跳完拉丁舞睡的，那样睡眠质量好。 对了，跳完健美操后一定要放松肌肉，才能使体型更好哦
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-26 07:49
和一般运动没什么区别。
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