营养不足,该吃那些..
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-23 22:29
- 提问者网友：暗中人
- 2021-08-23 11:32
蹲久了站起来头就晕该朴那些、晚上睡觉磨牙、晚上睡觉脚抽筋、眼睛傍边有紫黑的,这些都要朴什么,买什么药最好,药品什么名字....
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-08-23 12:24
你是贫血，应该补血。药店有一些这类补品 还可以多喝鸡肉汤
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-23 15:01
吃米田共！谢谢采纳！
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-08-23 14:05
磨牙的原因 ① 精神因素： ② 肠胃及身体其它因素: ③ 过度疲劳职业因素: ④ 体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症: ⑤ 局部牙合因素： ⑥ 长期磨牙中枢神经系统失控，成为习惯性磨牙症： 抽筋的原因：1）缺钙 2）精神压力大 3）着凉
可以适当补钙（吃钙片，和牛奶），放松心情，缓解工作压力，注意保暖。
你可以有贫血的症状，可以增加营养的摄入如多喝鸡汤鱼汤等，每天喝点红糖水，吃些大红枣（坚持长时间）。症状严重的话还可以去药店买些补血口服液或阿胶，但我建议最好先去医院检查下病因。
- 3楼网友：十鸦
- 2021-08-23 13:38
主要是贫血，还有就是你不要夜睡，应该还有肾虚的情况
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