寻高效锻炼和刺激身体方法
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 23:29
- 提问者网友：川水往事
- 2021-04-12 05:18
89年 什么都不穿 1.71 体重59 求训练法！~ 全天有时间1-2年 求系统高强度 人体极限训练法！~ 有专业的留言 谢谢了！真心！
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-12 06:00
100俯卧撑，100个仰卧体操，(至少50个一组)只要你能坚持一年绝度强悍们根本、、不需要什么专业，最简单确实最实用的!!
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-12 07:07
你可以去练 铁人三项啊,那是极限的
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