每日饮杯黑豆浆有什么好处

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-11 20:38

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-08-11 01:42

每日饮杯黑豆浆有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-08-11 02:19

据「本草纲目」记载：「服食乌豆、令人长肌肤、益颜色、填骨髓、长气力、补虚能食」。又云「古人陶华以黑豆煮盐常食之,元能补肾」。从食品营养观点而言,黑豆含粗蛋白质34％,其中以丙氨酸、麸氯酸、精氨酸…等氨基酸含量较高。含粗纤维5％,黑豆含有多量的植物固醇、皂素和一些有益的微量元素,如钙、磷、铁。又黑豆含丰富的抗氧化物质异黄酮类genistein和维生素e,故常食黑豆有益健康。
丰胸的食材主要以补充蛋白质和胶质为主,所以豆浆多少有一点丰胸的效果,如果可以配合生理期,在“黄金时段”服用,效果更好。
但是要提醒尿酸过高的朋友,富含蛋白质的食品要节制摄取量,以免引起痛风

全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-08-11 05:00

健康

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-08-11 03:48

肾喜黑补肾晚上饮效果更佳

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息